Det är okej att falla bara man reser sig upp.....

Haft en riktigt dålig dag idag....utan att nog riktigt vara medveten av det själv. Trodde mest jag var trött och lite låg och lite spänd. On the edge som man kanske oxå skulle kunna säga.

Gick fint på jobbet kände mig glad och så. (Tack gode gud för jobb och vardagsrutiner)

Gymmade efter jobbet, hade inte direkt min vanliga energi men funkade.
Ätit lite för mycket idag, tänkte att det nog var för att jag var trött.

Kom hem insåg att jag hade tvättid, tvättade, städa lite i köket. Gosade med Micke.

Fortsatte tvätta, bröt ihop på tvättstugegolvet där ingen kunde se mig, efterlämnade en stor pöl med tårar på golvet.

Ibland händer det. Jag bryter ihop när ingen ser(har väldigt svårt att gråta inför andra människor).......

Min syster Anna var hemma i Sverige och hälsade på i helgen. Trots att jag var sjuk hann jag träffa henne :) Och det är jag väldigt glad för.
Hon bor ju i Köpenhamn så det är inte alltför ofta vi ses.

Hon hade med sig julklappar :)


CK-trosor, Id-foundation och en cd-skiva! Precis vad jag önskat mig oxå!
Så himla gulligt!

Puh efter att varit jättedålig i över en veckas tid så börjar jag äntligen känna mig frisk :)

Började känna mig lite piggare på måndagen, sen har det bara kännts bättre och bättre. Igår orkad jag till och med ta mig till Fjärran för ett vattengympa pass. Jag orkade inte ta i lika mycket som vanligt och tog det ganska lugnt, men det va så skönt att få röra på sig och sträcka ut kroppen igen!

Idag ska jag jobba 12-19.30 sen tänkte jag faktiskt gå och simma lite efter det :)
Känns bra att mjukstarta lite med träningen. Och kandelaber-sim är ju alltid mysigt i höstmörkret :)

Här i veckan rinde det på dörren. Det var min vän Mika som kom förbi med en liten påse till sjuklingen.



Den innehöll det här. Ett fint litet brev. En bra tidning. Citron och ingefära. Så otroligt gulligt. Hon tänkte på mig som var sjuk. Jag blev rörd. Jag kokade ingefäran och drack, hade oxå i citronen. Det lättar upp i hals och luftvägar, oslagbart!

Tack fina fina vännen!
Du är en sann vän med ett hjärta av guld!

Igår kväll vid åtta-tiden började jag känn mig riktigt hängig, darrade som ett asplöv.

Tänkte att det nog var för att jag tränat ganska hårt under dagen (80 min powerwalk i boulongern, 1 timme på gymmet med PT-Maelona, 1 timme vattenspinning) Plus att jag hållit kalorierna ganska tajt. Så jag tänkte att kroppen behövde vila. Så jag gick och la mig tidigt vid nio. Men kunde inte somna, frös som en gris. Bestämde mig för att ta tempen. 39 grader!!!

Då hade jag hållit igång hela dagen, som sagt tränat hårt. Lagat köttbullsmiddag från scratch. Tvättat lite kläder i handfatet, städat lite.
Fattar inte hur jag orkade allt det och sen blev så dålig på kvällen.

Sov nästan ingenting under natten. Satt i soffan och fnissade för mig själv, sen började jag tokgrina, snacka om feberyra.
Framåt morgonkvisten somnade jag och då sov jag till halvtvå.
Har fortfarande feber, sjukt ont i kroppen och hostar upp världens äckligaste slem(som tuggad rollo-kola ungefär).

På min sekretär.

Jag började dagen med att unna mig en härlig sovmorgon till klockan 10. Hade en mardröm inatt att vaknade ganska svettig vid fem. Då var det skönt att bara somna om och sova tills jag vaknade igen.

Gick upp satte på lite Monica Zetterlund på datorn bryggde kaffe och tog lite grapefrukt. Tog det bara lugnt. Så skönt att få en lugn start på dagen ibland.

Sen tog jag mig ut på en ganska lång promenad i boulongern. Älskar verkligen det stället. Det finns massa stigar överallt och man kan upptäcka nya platser hela tiden känns det som. Kyligt men friskt ute. Men fortfrande väldigt varmt för att vara i mitten på november. Jag hade dock inte svettats ihjäl med en extra tröja. Svårt att klä sig den här årstiden.


Jag har kom fram till att jag verkligen är en pannbands-person. Fryser om öronen hur lätt som helst(redan i augusti typ) Men ibland känns det så svettigt och otympligt med mössa. Pannband är perfekt!

Boulongern är så fint!




När man går hälsans stig så finns det ett jättefint utegym mitt i. Rekommenderas!



En lekplats för vuxna :)

Idag när jag stod i gymmet och svettades på crosstrainern så var det tantgympa i salen bredvid. Damerna var väl ungefär mellan 65-90 i bast i lite blandade åldrar. Jag blev blev avundsjuk på de här damerna kan jag säga, de var så smidiga.

När jag tränat klar jag gick ut och tog en smoothie. Började prata lite med en av damerna. Hon berättade att de varit inne på badet och simmat innan gympan oxå. Helt otroligt!!! Jag hoppas jag är lika fit och hälsosam när jag kommer upp i den där åldern!

Verkligen inspirerande!

Det här önskar jag mig i julklapp i år:


Fivefingers dojjor som jag kan ha på gymmet och springa i.


En riktigt bra foundation i puder form, helst mineral. Eller ett bra puder!



En bra mascara. Helst dior eller elisabeth arden.



En crosstrainer.


Moroccon oil-inpackning.....




...och shampoo & balsam




Calvin Klein pyjamas/myskläder.



En kaffefilterhållare. Denna snygga är från Åhléns.


En trevlig karaff eller tillbringare av nåt slag. Så man kan lufta vinet med värdighet.



TRX-band....och ja gärna den där kroppen!




Och en fin orkidée skulle inte va fel det heller :)

Ja jag vet att det fortfarande är långt till jul, men man kan ju få drömma lite :)

...nu har min stackars älskling 39,3 graders feber och hostar mer slem än den här rackaren:


Tycker väldigt synd om honom.

Morgonens konversation:

Micke: Du är så gullig i ruffsigt busigt hår.
Jag: Tur att du tycker det är gulligt då, med tanke på att jag jämt har ruffsigt hår!

Igår natt fick jag ett sånt där sms som jag alltid bävar för när Micke ligger borta på jobb.
Typ så här stod det: Det är ingen fara, men jag har råkat ut för en olycka.

Min stora skräck är ju att det ska hända en arbetsplats olycka när Micke jobbar. De jobbar ju ofta väldigt långa dagar. Och då är det ju lätt att man blir trött och tappar fockus.

Som tur var hade Micke änglavakt den här gången. Men jag tror han till och med var lite skärrad själv. Hade han stått en halvmeter åt andra hållet så hade han fått gifta sig sittandes i en rullstol.
En balk föll ner, men som tur var fick Micke bara en planka över sig. Han föll ner i ett 1,5 meter djupt hål av slaget och landade på en plåt. Som tur var höll plåten, annars hade han rasat ända ner i källaren.

Så nu klarade han sig med "bara" ett rejält skrapsår, uppsvälld rygg och ganska mycket smärtor.

Idag har han varit hos läkaren på hälsocentralen. De skickade honom vidare till röntgen på sjukhuset. Förmodligen är det ingen fara men det är jättebra att det kollar igenom det ordentligt, vilket tydligen oxå är standard vid den här typen av arbetsplatsolyckor.
Han kan ju gå, även om det går lite saktare än vanligt.

Min älskling, man blir så skärrad när sånt här händer. Jag är glad att ha honom hemma nu i alla fall så jag kan krama på honom och mata honom med choklad :)

Lördags eftermiddagen och kvällen spenderades med syster Maria.

Vi åt tacosmiddag. Spelande mycket Virtua Fighter 5.


Åt godis och kollade på Zombiland....den är ju såååå bra!



En riktigt lyckad kväll :)

Hittade detta i en bok här hemma.....

Har blivit förkyld. Hatar det! Det allra värsta är att jag inte kan träna som jag vill, och det nästvärsta är den här konstanta huvudvärken som följde med förkylningen.
Visst jag är van med huvudvärk pga migränen. Men å andra sidan är jag ganska ovan när det gäller all huvudvärk som inte går över i migrän. Typ konstant spänningshuvudvärk. Blä.

Jag gick och la mig och sov vid 20-21 tiden igår och sov ända till åtta imorse ändå. Hmmm antar att min kropp behövde lite vila. Hoppas hoppas jag blir piggare snart.

Men är som sagt sjukt frustrerad över att inte kunna träna.

Idag är jag i alla fall ledig. Så jag ska passa på att tvätta och städa här hemma. Förhoppningsvis bränner jag några kalorier på det!
Förövrigt köpte jag en ny mopp igår...Yay!



Här ska det minnsann bli rent hus!

Vaknade otroligt sent idag. Halvelva!!!
Men jag skyller det på att jag var halvrisig inatt också, vaknade strax innan 4 av illamående och kallsvettningar. Tog dock tempen och hade ingen feber. Skumt. Mådde ialla fall för dåligt för att sova så jag gick upp och slog på tvn. De visade den här filmen.

En otroligt Cheesy kärleksfilm, som jag måste erkänna att jag gillar(hahhaha har den ju till och med på DVD, fast den fick jag av syrran :P) Kollade klart på den, kände mig lite piggare så jag gick tillbaka till sängen, läste lite och somnade om strax innan klockan 6. Ja sen sov jag ända till halvelva!

Gick iaf upp, jag hade nog sovit ännu längre om jag inte vaknade av att jag var attack-kissnödig.

Bestämde mig för att gå på ett vattengympa pass vid tolv. Så jag fixade frukost och drog iväg till fjärran. Har varit så dålig på att träna senaste veckan(delvis pga migrän) Så det var så skönt att komma iväg. Superhärligt pass! Och jag tog i så både svetten och vattnet flög!
Kväll ska jag iväg på ett till vattenträningspass, måste ju ta igen för att jag slappat förmycket.

När jag kom hem blev det i alla fall till och fixa lunch.

Så blev den:

KallröktLax, Sallad, Avocado, Dressing.
Godaste lunchen på länge....smarr!
Jag är lite konstig när det gäller lax, älskar Kallrökt om den är av bra kvalité. Varmrökt är oxå gott. Men tycker inte om lax i ugn eller stekt så mycket. I alla fall inte när jag lagar den själv, då blir den bara torr. Åt i och för sig den godaste ungsbakade laxen på Åland. Den var gudomlig. Och när mamma eller pappa gör brukar det oxå bli bra. Får helt enkelt inse att det är jag som inte kan tillaga den bra.

Köpte mig en tjusig vattenflaska på fjärran med.

Har typ bara en liten kass här hemma sen min favvoflaska började läcka :( Antar att jag tappade den godingen i backen lite för många gånger. Så denna kändes som en bra investering :)

I dag så här på morgonen har jag struttat runt lite i min bröllopsklänning. Väldigt inspirerande måste jag säga :) Jag gillar den som attan!

Så mysigt att få ha Micke hemma en sväng oxå. Snart blir det en promenad till jobbet.

Hoppas ni alla haft en fin helg!