Igår på stan så handlade jag 3 stycken inspirations böcker.

Ingen av böckerna kostade mer än 70 kr, så de var riktiga fynd.
Det gäller ju inte bara att äta mindre och träna mer när man vill gå ner i vikt.
Att lägga om sitt "tänk" är ju en stor del om man vill nå bra resultat.
Därför tror jag att det är bra att läsa på så mycket som möjligt :)
Och lite pepp och inspiration är ju aldrig fel :)

Böckerna heter:
Allt om träning, kost & hälsa av Camilla Porsman
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi av Lisbeth Stahre
Ät dig slank utan att stressa i köket av Helle Brönnum Carlsen

Så man kan säga att det blev en faktabok, en psykologiskbok och en kokbok :)