Idag efter jobbet tog jag en tur förbi Fjärran. Det blev 30 minuters vatten jogging. Japp...jogging i vatten. Man använder att sånt här augabelt när man joggar i vattnet.


Så ser det ut. Sen joggar man på bara. Jag använder även ankelvikter för att öka motståndet. Det är verkligen jätteskön träning. Skonsam, men man är trött som få när man är klar.
Jag körde även fem minuters extra benövningar efter. Tänkte köra 15 min benövningar, men pallade bara med 5 minuter :P